Tian de légumes au parmesan
* Quand maman nous fait de bon p'tit plats maison! *
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 Courgettes2 Tomates 1 Aubergines200G de parmesanDe l'huile d'oliveDu curry Des herbes de provence
Préparation:
Maman lave et coupe les légumes en rondelles, elle dispose au fond de son plat un filet d'huile d'olive et du curry.
Maman dispose les légumes (en alternance), le parmesan un filet d'huile d'olive et les herbes, elle recouvre d'une feuille alluminium et enfourne 30 minutes à 190°, maman retire la feuille alluminium et laisse encore cuire 20 minutes.
Le tian sera servis avec du poulet cuit à la plancha !
Une portion (env. 410 g) :
Calories 485 kcal
Protéines 24,5 g
Glucides 8,2 g
Lipides 32,7 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- Dany33 a trouvé ça délicieux!.
- alexdavio a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Oui c'est l'accompagnement idéale et de saison pour accompagner barbecue et plancha !
C'est noter matou en espérant se faire un repas très prochainement
jeanmerode
ça sent l été
alexdavio
La prochaine fois qu'on vient j'en veux !!
Dany33
Miam j'adore
Arnaud_84330
Très joli ...