Tielles à la setoise
Une recette d'entrée proposée par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Pate à pain maison500G de calamars200G de poulpes100G de moules decortiqué1 Oignon10Cl de vin blancCoulis de tomate maisonSafran
Préparation:
Faites revenir l'oignon avec les calamars, poulpe détaillé en lamelles et moules, ajouter le vin blanc, laisser mijoter 5 mn puis ajouter le coulis, couvrir et laissermijoter 45 mn, ajouter le safran, mettre cette préparation dans des minis tartelettes sur la pate, refermer avec l'autre pate, enfourner 25 mn à 200°.
Une portion (env. 500 g) :
Calories 448 kcal
Protéines 39,9 g
Glucides 34,9 g
Lipides 5,0 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
jean-marie
jamais un setois ne mettra du calmar dans une tielle