SPAGHETTI AU THON
Une recette de plat simple et rapide par ROSELINE 26
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
500G de spaghetti, 1 G d'ail, 1 Oignon, 2 Càs d'huile d'olive, 2 Btes de thon, 4 Tomates mûres, 50 G de câpres, Sel et poivre du parmesan, Facultatif 1 càs de crème fraiche à ajouter dans la sauce en fin de Cuisson.
Préparation:
Faire dorer l'ail écrasée, l'oignon finement émincé dans une poèle avec l'huile d'olive. Mondez et épépinez les tomates, puis les incorporez dans la poèle, salez et poivrez, laissez mijoter 10 mn, puis mixer, ajoutez le thon les câpres et encore 5 mn. Faire cuire les spaghettis al dente, et parsemez de parmesan.
Une portion (env. 300 g) :
Calories 541 kcal
Protéines 12,1 g
Glucides 84,7 g
Lipides 9,1 g
Publié par ROSELINE 26
3 commentaires
kekeli
ça, j'en fais souvent, mais sans les câpres car mon mari n'aime pas !
italmo
J'AIME BEAUCOUP LE THON ASSOCIE AUX PATES MEME AVEC MOULES COQUES ETC... BELLE RECETTE
Tatie
belle recette avec du thon. merci.