Encornets dit à la sétoise
Une recette de plat excellente par annie 40
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Kg d'encornets2 Oignons2 Gouses d'ail3 Tomates1 C à s de concentré de tomate20 Cl de vin blanc1 Bouquet garni cognacSel
Préparation:
Nettoyer les encornets et les couper en morceaux, les cuire dans de l'huile d'olive puis ajouter les oignons hachés puis flamber avec un peu de cognac puis ajouter les tomates en morceaux, le concentré, l'ail haché, le bouquet garni, le vin blanc, assaisonner, moi je sale avec 1 ou 2 cube de boeuf et cuire 1 heure à petit feu, que les encornets soit plus tendre... La vrai recette veut qu'on ajoute avant de servir, un demi verre d'huile d'olive mélanger avec un jaune d'oeuf mais je ne le fais pas, car cela est plus gras et se brouille si on le réchauffe... Accompagner de riz, pommes de terre au choix.
Une portion (env. 450 g) :
Calories 269 kcal
Protéines 40,4 g
Glucides 4,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par annie 40
Votes
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
13 commentaires
marie
je fais ce soir , on découvre
Primerose57
cette recette me plait beaucoup
merci
anick
bon plat , j'ai déjà mangé avec la version jaune d'oeuf c'est excellent biz