Salade aux graines germées et pamplemousse
Une recette de salade facile et rapide par la tite souris
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Des graines germées (faite a la maison à partir d'un sachet trouvé en magasin bio : mélange doux)
Des graines de lin noir (non germées)
Des fleurs de bleuets
1 boite de thon naturel
1 pamplemousse
Quelques tomates cerise (du jardin)
Du basilic frais
Une bonne vinaigrette. Sel poivre
Préparation:
Peler le pamplemousse a vif, et le couper en petit morceau.
Dans un plat mélanger les ingrédients saler poivrer et ajouter une bonne vinaigrette.
Décorer avec fleurs de bleuets et basilic.
Mots-clés: graines germées, salade, salade thon et pamplemousse
Publié par la tite souris
2 commentaires
la tite souris
merci rooooo
bonne soirée!
anick
cette assiette est super diététique !!! tou y est savamment dosé et très belle présentation !!! mes yeux adorent