Millefeuilles de boudin pommes et pruneaux et sa timbale de riz aux courgettes
Une recette de plat très facile par la tite souris
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (3 personnes):
Pour la compotée de pommes
2 pommes jaunes
1 oignon blanc
1 c.c d'épices : quintette dépices de 1000 & 1 épices
1 c.c de caramel liquide épicé (voir recette ici)
Pour le boudin
1 beau morceau de boudin nature
sel, poivre noir et piment doux
Pour les pruneaux
1 boite de pruneaux cuisinés aux amandes et aux épices douces (marque DAUCY)
Pour le riz
1 ou 2 verres de riz basmati
1 courgette,
persil en poudre, sel, poivre et curcuma
Préparation:
1Ère étape : compotée de pommes.
Dans une poele, faire revenir dans un peu de graisse de canard (ou d'huile) 1 oignon émincé et les deux pommes épluchées et coupées en tranches fines,
Rajouter les épices, un peu de caramel liquide (ajuster avec de l'eau si nécessaire) et laisser compoter à feu doux.
2Ème étape :
Trancher le boudin en fines lamelels, le cuire à la poele, dans de la graisse, ajouter sel poivre et piment, laisser le se defaire en purée sans le faire griller.
Faire chauffer les pruneaux dans une casserole pour les réchauffer.
3Ème étape :
Faire cuire le riz dans de l'eau salée.
Laver et couper la courgette en très petits morceaux.
Les faire dorer à la poêle dans un peu de graisse, saler, poivrer, ajouter persil et curcuma.
Egoutter votre riz puis mélanger le avec les courgettes.
Le dressage :
Déposer dans vos cercles, en tassant entre chaque couche :
1 Couche de compotée de pommes, 1 couche de boudin, 1 couche de pruneaux.
Décorer avec persil et graines de sésame.
Servir le riz aux courgettes dans un bol à part.
Mots-clés: boudin au pomme, boudin aux pommes et au pruneaux, recette avec du boudin
Une portion (env. 310 g) :
Calories 427 kcal
Protéines 6,3 g
Glucides 85,0 g
Lipides 0,0 g
Publié par la tite souris
4 commentaires
Invité
tout simplement génial; ça devient une de mes recettes de base !!!
Invité
Je viens de l'essayer c'est excellent
la tite souris
merci
hiver
PARFAIT !!!!!