Cuisses de pintade en papillote

Très pratique comme cuisson et saine.

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2 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 cuisses de pintade (645 g)230 g haricots verts (poids brut)1 échalote2 CC currySel, poivre

Préparation:

Préparation 20 min.


Équeuter les haricots verts et émincer l'échalote.


Poser chaque cuisse de pintade dans la papillote en silicone.


Répartir les légumes (haricot et échalote) puis saupoudrer de curry et assaisonner.


Refermer et enfourner 40 min.



Mes conseils et impressions http://vie-quotidienne-de-flaure.blogspot.fr/2012/10/cuisses-de-pintade-en-papillote.html



Une portion (env. 130 g) :
Calories 53 kcal   Protéines 1,3 g   Glucides 7,6 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

FLaure

Exactement

jeanmerode

bonne recette toutes les saveurs dans la papilotte

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 115Invité, Invité et 113 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.