Escalope de dinde aux épices libanaises
Un plat tout simple que les épices mettent bien en valeur.
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
445 g filet de dinde250 g riz (grosses brisures de riz parfumées)1 boite de maïs (285 g poids net égoutté)1 CC 1/2 mélange LibanaisBeurre oméga doux
Préparation:
Préparation 10 min.
- Mettre dans un plat allant au four les escalopes de dinde.
- Disposer quelques morceaux de beurre et saupoudrer du mélange Libanais.
- Enfourner.
- Faire cuire le riz.
- Mélanger dans le plat de service le riz et le maïs.
Mes conseils et impressions http://vie-quotidienne-de-flaure.blogspot.fr/2014/09/escalope-de-dinde-aux-epices-libanaises.html
Source : sur la base de la recette de AUX CUISTOTS ANONYMES (blog fermé)
Une portion (env. 330 g) :
Calories 632 kcal
Protéines 42,6 g
Glucides 75,4 g
Lipides 3,3 g
Publié par FLaure
Ça a l'air bon !
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- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.