Steak haché et l'œuf au plat
Une idée que l'on ne peut pas appeler "recette" : Vie quotidienne de FLaure
4 Commentaires
168 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 steak haché (150 g)1 œuf Sel, poivre
Préparation:
Préparation 10 min Cuisson 5 min.
- Dans une poêle faire cuire la viande et à côté l'œuf. Saler, poivrer.
- Présenter dans l'assiette l'œuf sur le steak haché.
Mes impressions et conseils : http://vie-quotidienne-de-flaure.blogspot.fr/2014/02/steak-hache-et-luf-au-plat.html
Source : sur la base de la recette de MES RECETTES ET AUTRES
Pour 100 g :
Calories 129 kcal
Protéines 16 g
Glucides 0 g
Lipides 5 g
Publié par FLaure
Ça a l'air bon !
4 commentaires
FLaure
Pour être plus "dièt" j'avais présenté des courgettes.
FLaure
Et rapide
italmo
une belle et bonne idée pour cette assiette de "personne seule" c'est sympa
katleen19
j'adore avec des frites c'est pas diététique mais c'est bon!^^
bonne soirée