Tarte au thon aux légumes du soleil
N'hésitez pas à faire votre pâte, c'est autre chose : Vie quotidienne de FLaure
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 PATE BRISEE maison2 boites de thon naturel (93*2 net égoutté)1 poivron rouge1 tomate épluchée1 CS huile olive2 œufs200 ml lait écrémé1 CS farine1 CC origanSauce poivrons, figues et noisettes SA…
Préparation:
Préparation 40 min.
Faire votre pâte brisée et la laisser au frais pendant la préparation.
Éplucher et couper la tomate en dés.
Dans une poêle chaude, faites revenir dans 1 CS d'huile d'olive, les dés de la tomate et du poivron pendant 10 min. Après ce temps, éteindre le feu, mettre le thon émietté et mélanger.
Dans un bol, mélanger les œufs, le lait, la farine, l'origan. Saler et poivrer.
Foncer le moule à tarte (beurré ou pas) avec la pâte et étaler la sauce. Déposer les légumes mêlés avec le thon. Verser l'appareil à base d'œuf.
Faire cuire 30 min.
Mes conseils et impressions http://vie-quotidienne-de-flaure.blogspot.fr/2012/09/tarte-au-thon-aux-legumes-du-soleil.html
Mots-clés: œuf, Pâte brisée, poisson, poivron, Tarte salée, thon, tomate
Une portion (env. 190 g) :
Calories 319 kcal
Protéines 18,9 g
Glucides 24,6 g
Lipides 13,3 g
Publié par FLaure
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
4 commentaires
train22
tout ce que j'aime
FLaure
Merci, bonne semaine
Cuisineplaisir
J aime beaucoup
italmo
une belle tarte au thon très sympa j'aime beaucoup
bises