TATIN DE LÉGUMES DU SOLEIL
Une recette de plat très facile par laurenceel
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Pâte feuilletée-220 9 de r riz rouge ou brun-1 aubergine-1 poivron rouge-2 échalotes-2 gousses d'ail-2 c. À calé de basilic frais-3 c. À soupe d'huile d'olive-15 cl de vin blanc
Préparation:
Commencez par faire cuire le riz.
- Préchauffez le four à 190'C (Th. 7).
- Faites revenir "aubergine tranchée dans sa longueur. à la poêle dans 1 c. à soupe d'huile
d'olive bien chaude pendant 4 à 5 m de chaque côté, puis déposez les lamelles sur
Du papier absorbant.
Faites suer le poivron coupé en lanière dans une poele sans matière grasse, couvrez et laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que la chair du poivron soit tendre et sa peau légèrement colorée.
Coupez 2 tomates en rondelles puis réservez-les.
Blanchissez les 3 tomates restantes afin d'ôter la peau puis coupez-les en quartier.
en retirant le cœur et les graines. Hachez-les grossièrement.
Faites revenir l'échalote et l'ail pilé dans 1 c. il soupe d'huile d'olive. Ajoutez-y les tomates hachées et laissez mijoter quelques instants.
Incorporez ensuite le vin blanc et le basilic puis poivrez. Ajouter le riz cuit au préalable.
Munissez-vous d'un plat rond du type moule à tarte et tapissez le fond avec les lanières de poivron., les rondelles de tomate et les tranches d 'aubergine, recouvrir avec la préparation au riz.
Posez ensuite le rond de pâte feuilletée plus grand que le moule pliez les cotés, enfournez 30m à 190°,
Laissez tiédir et retournez la tarte sur un plat se mange tiède ou froide.
Mots-clés: tatin-riz-poivrons-aubergine
Une portion (env. 210 g) :
Calories 455 kcal
Protéines 2,1 g
Glucides 36,0 g
Lipides 27,6 g
Publié par laurenceel
orchidée
Tout simplement merveilleux pour les yeux mais sêrement aussi pour le palais. Merci