FILET DE CABILLAUD, RISOTTO AU CHEDDAR ET CREVETTES
Une recette de risotto facile et rapide par laurenceel
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
800 g de filet de cabillaud-150 g de crevettes -90 g de riz arborio-500g de bouillon de volaille-65 de crème liquide-100 g de cheddar-8 asperges vertes-2 filets d’huile d’olive-Sel, poivre
Préparation:
Râpez le cheddar ou coupez en dés.
Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Rissoler le riz dans le beurre pendant 1 minute.- Verser au fur et à mesure le bouillon de volaille et attendre que le riz ait absorbé celui-ci en remuant régulièrement.
Recommencer cette étape 3-4 fois jusqu’à l’absorption complète du riz.
Blanchir quelques asperges et les plonger dans l’eau froide. Environ 8m. Dans une casserole, réchauffer le risotto avec 65g de crème et ajouter le fromage et les crevettes nordiques.
Mélanger régulièrement jusqu’à l’obtention d’un risotto homogène et crémeux. Assaisonner.
Dans un filet d’huile d’olive chaud, faire revenir le cabillaud jusqu’à l’obtention d’une belle couleur dorée (2-3 minutes).
Retourner dans la poêle et retirer du feu. Poêler les asperges dans une poêle avec un peu de beurre. Dans des assiettes, verser le risotto, déposer une portion de cabillaud dans chaque assiette. Terminer avec quelques asperges poêlées et servir.
Une portion (env. 410 g) :
Calories 410 kcal
Protéines 57,4 g
Glucides 12,3 g
Lipides 8,2 g
Publié par laurenceel
Votes
- fanfan a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- cftfdgpc a trouvé ça bon.
3 commentaires
Anettes7024
Encore une belle recette de poisson. Ça change.
jeanmerode
bonne recette belle présentation
fanfan
Belle assiette , ça a l'air très bon ! Merci