FILET MIGNON DE PORC EN PAPILLOTE À LA JAMAÏCAINE
Mettre dans un plat puis le faire cuire 30 minutes puis laisser reposer la viande 5m et servir avec des pommes de terre vapeur
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1Filet mignon d’environ 500 g-2 gousses d’ail-1 cuillère à soupe de paprika
1 Cas de piment doux-1 cac de cumin en poudre-1/2 cac d’origan-2 cas de coriandre ciselée-2 cas de rhum blanc (ou téquila)3 cas de jus d’ananas-2 cas d’huile d’olive-sel
Préparation:
Préparer la marinade :
Peler, dégermer et écraser les gousses d’ail et les mélanger avec tous les ingrédients : le paprika, le piment doux, le cumin, l’origan, la coriandre. Ajouter le rhum, le jus d’ananas et l’huile d’olive. Saler et bien mélanger.
Mettre le filet mignon de porc avec la marinade dans un sachet de congélation bien enrober la viande de la marinade et mettre au frigo 4h ou peut se faire aussi la veille.
Déposer le filet mignon sur une feuille de papier sulfurisé, l’arroser de la marinade. Bien replier les bords pour que la papillote soit hermétique.
Mettre dans un plat puis le faire cuire 30 minutes puis laisser reposer la viande 5m et servir avec des pommes de terre vapeur
Mots-clés: FILET MIGNON DE PORC-PAPILLOTE - JAMAÏCAINE
Une portion (env. 150 g) :
Calories 237 kcal
Protéines 25,5 g
Glucides 1,5 g
Lipides 12,0 g
Publié par laurenceel
Votes
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
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2 commentaires
soizic45
merci pour tes bonnes recettes LAURENCE BISOUS
utopia
je prends aussi cette recette merci.