CALAMARS A LA TOMATE!
Une recette de plat maison par leeloubb
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
500 G de calamars surgelés 3 Gousses d'ails De l'huile d'olive1 Brique de coulis de tomates Du persil Sel et poivre.
Préparation:
Faire blanchir les calamars dans de l'eau bouillante. Metre l'huile d'olive à chauffer dans une poële puis y ajouter les gousses d'ails que vous aurez couper auparavant. Egoutter les calamars et les metres dans la poële.
Les faire cuire un peu avec le persil puis y ajouter le coulis de tomates. Salez, poivrez et laissez mijoter 15 minutes environs.
Mots-clés: ails., calamars, coulis de tomates
Une portion (env. 190 g) :
Calories 297 kcal
Protéines 9,4 g
Glucides 18,8 g
Lipides 16,9 g
Publié par leeloubb
Votes
- lacuisto a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
- Ramdane a trouvé ça très bon.
- Invité a trouvé ça très bon.
5 commentaires
leeloubb
J'essayerai avec les crevettes, merci
Ramdane
C'est pas mal! J'ai ajouté des crevettes pré-cuites. Miam!
Primerose57
j'adooooore!!!!!
leeloubb
Merci!
bianca1963
merci c,super ,j'aime le calamares