libellule878

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Calamar farci

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4 Commentaires

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1Kg de calamar 1 Filet de poisson blanc 300Gr de crevette 1 Poivron Aneth 1 Citron 1 Blanc d'oeuf

Préparer une farce en mixant ensemble tous les éléments crus : filet de poisson, crevettes, aneth, jus de citron, blanc d'oeuf, sel/poivre.

Farcir les calamars. Refermer l'extrémité avec un cure dent.

Saisir les calamars à l'huile d'olive sur chaque face.

Terminer la cuisson au four 20 min à 200°.

Une portion (env. 270 g) :
Calories 227 kcal Protéines 18,7 g Glucides 18,7 g Lipides 2,7 g

Publié par libellule878

Outbrain

Je devrait essayer comme sa la prochaine fois

lundi, 27 avril 2015, 22:24 # -

j aime beaucoup

mercredi, 19 février 2014, 12:44 # -

très belle recette

mercredi, 19 février 2014, 09:32 # -

superbe recette,bravo aussi pour la photo

mercredi, 19 février 2014, 08:02 # -

- Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5
jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5
pentrez a trouvé ça délicieux!.
- Recette de cuisine 5.00/5
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rosinette a trouvé ça délicieux!.
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Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.