Pain farci
Une recette de plat sympathique par Maya
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Pour la pâte à pain 500G de semoule de blé dur * 10cl de lait 1/2 C. À. Soupe de sel 1 C. À. S de levure de boulanger 1 C. À. Soupe de sucre 2C. À. Soupe d'eau de fleurs d'oranger 10Cl d'huile 10Cl d'eau 1 Œuf entier + un jaune d'œuf 10G de graines de nigelle 1C. À. Café de café liquide +2 Tomates 1 Poivron piquant vert Une boite de thon à l'huile Quelques olive vertes Un morceau de gruyère
Préparation:
Préparez le pain.
Délayez la levure dans le lait tiède dans un grand récipient mettez le mélange levure/lait ajoutez l'huile, l'eau, le sel, le sucre, l'eau de fleurs d'oranger, les graines de nigelle et l'œuf entier, mélangez avec les mains énergiquement ajoutez progressivement la semoule tout en travaillant la pâte énergiquement jusqu'à obtenir une pâte homogène, ne vous inquiétez pas si elle est un peu liquide laissez reposer 30 mn reprenez la pâte et pétrissez-la de nouveau rapidement parce que avec des gestes lents la pâte collera sur les mains sur un plateau huilé confectionnez une grande galette badigeonnez les doigts légèrement avec un peu d'eau si vous trouvez que la pâte colle beaucoup laissez reposer une seconde fois dans un endroit tiède 30 mn.
Coupez le poivron en rondelles faites cuire dans 2 c. À. S d'huile d'olive ajoutez les tomates coupées en dés salez, poivrez étalez la moitié de la pâte dans un moule de 30 cm de diamètre versez la sauce tomate dessus, ajoutez le thon émietté sans son huile, puis les olives dénoyautées et coupées et le fromage couvrez avec l'autre moitié de la pâte et fermez bien les bords laissez reposer 1 heure étalez un jaune d’œuf sur la surface puis enfournez dans un four préchauffé à 180° pendant 20 mn ou 25.
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Mots-clés: pain
Une portion (env. 340 g) :
Calories 564 kcal
Protéines 16,9 g
Glucides 43,9 g
Lipides 27,0 g
Publié par Maya
Votes
- peppette a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
9 commentaires
Invité
Je n'ai pas essayée mais ça l'air bon
Maya
semoule moyenne , les graines de nigelles se vendent partout mais si tu trouves pas tu peux les remplacer par les graines se sésame
Josane
Où trouve-t'on les graines de nigelle ? J'ai envie de tester cette recette qui à l'air très bonne. Manque les graines... La semoule, fine, très fine ou moyenne ?
Maya
oui c'est mon chat , merci , je le trouve beau aussi
peppette
C TON CHAT SUR TON PROFIL SI C OUI IL EST VACHEMENT BEAU IL ME PLAIT BEAUCOUP REBISES
Maya
plaisir peppette
peppette
MER LILAS TU ES SYMPA D'AVOIR RÉPONDU G COMME JE FAIT MON PAIN MOI MM J'EN AI EN RÉSERVE BISES:
Maya
ah oui désolée une cuillère à soupe de levure de boulanger désidratée fine
peppette
BONJOUR LILAS TU AS OUBLIÉ DE MENTIONNER QUELLE LEVURE ET LA QUANTITÉ MERCI DE ME RÉPONDRE TA RECETTE M'INTERRESSE BISES: