Nuggets maison et sauce rose
4/ Servir bien chaud avec la sauce
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (6 personnes):
800g d'aiguillettes de poulet2 oeufs100g de chapelure4 cuillères à soupe d'huile1 yaourt à la grecque1 grosse cuillère à soupe de Ketchup1 cuillère à café de moutarde fortesel et poivre
Préparation:
1/ Préparer la sauce : Mélanger le yaourt, le Ketchup, la moutarde, du sel et du poivre. Réserver au frais.
2/ Couper les aiguillettes en morceaux. Battre les oeufs en omelette dans une assiette. Déposer la chapelure dans une seconde assiette.
3/ Prendre chaque morceau de poulet, le tremper dans l'oeuf, puis la chapelure et faire cuire dans une poêle chaude avec l'huile.
4/ Servir bien chaud avec la sauce.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 436 kcal
Protéines 37,5 g
Glucides 11,8 g
Lipides 23,7 g
Publié par lililapeste
5 commentaires
catounette
Avec de la salade,très bons tes nuggets avec la petite sauce,merci
cece69
hummmm ca a l'air tres bon merci!!!!!
yummyfood
miam miam ça me donne faim
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
pour la prochaine fois j'essaierais avec ta sauce
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
j'en fais souvent cest tellement meilleur de les faire maison