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Petit dessert facile mais bon

Desserts faciles

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (2 votes)
4 Commentaires
107
recette Petit dessert facile mais bon

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 banane
1 petite poignée d'amandes
1 poignée de flocons d'avoine
1 poignée de noix de cajou
1petite poignée de graines de lin brun 1càs de cacao cru
8càs de yaourt Alpro nature ss sucre
Ts c ingrédients bio si possible sinon normaux
Noix de coco pour la déco.

Préparation:

Mixez les amandes, noix de cajou, graines de lin, flocons d'avoine. Ne mixez pas trop pour laisser un peu de croquant. Ajoutez la banane, le cacao cru le yaourt remixez un peu. Mettre dans de jolis pots saupoudrez de noix de coco et hop o frigo bon appétit.


Mots-clés: Dessert vitaminé et cru

Une portion (env. 160 g) :
 Calories 302 kcal   Protéines 9,4 g   Glucides 18,9 g   Lipides 15,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

Lilou8 ex Pepette

Merci Thiphaine bisous ????

samedi, 07 novembre 2020, 16:17 # -

Tiphaine07

Rapide et sans cuisson pour ce dessert sain, à tenter

samedi, 07 novembre 2020, 09:37 # -

motorola

j'aime bise motorola

vendredi, 06 novembre 2020, 16:37 # -

Lilou8 ex Pepette

Merci Paupsy pour ma recette bises

vendredi, 06 novembre 2020, 13:54 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    motorola a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 107Invité, Invité et 105 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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