liopats28

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Quiche sans pate (repas de ce soir avec une salade)

Une recette de quiche facile par liopats28

Recette de cuisine 4.83/5

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recette Quiche sans pate (repas de ce soir avec une salade)

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 40 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

3 oeufs1/2l de lait100 grs de farine1 pincée de sel100 grs de gruyère rapé200 grs de jambon en cube150 grs de lardon fumé...je rajoute parfois pour cette recetteDes morceaux de fromage de chévre.si vous voulez quelle soit epaisse vous pouvezdoublez les doses

Préparation:

Mélanger la farine et les oeufs puis ajouter le lait.
Mélanger le reste Des ingrédients.
Beurrer et fariner le moule.
Remplir le moule et mettre au four environ.
40 MN, four 210°c.
A accompagner d'une salade verte.

Mots-clés: quiche

Une portion (env. 200 g) :
Calories 349 kcal Protéines 20,3 g Glucides 18,3 g Lipides 18,3 g

Publié par liopats28

Ça a l'air bon !