Tarte au poulet mariné
Une recette de tarte maison par misslixou
1 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Pâte brisée 200Gr de blanc de poulet 1 Oignon 1 Poivron 1Cc d'épices à tajine 2 Oeufs 3 Cs de créme frâiche Sel Poivre
Préparation:
Couper le blanc de poulet et le poivron en petits cubes, émincer l'oignon en fines lamelles.
Dans un saladier mélanger le tout avec deux cc d'huile et les épices à tajine et laisser mariner au frais pendant au moins deux heures.
Faire revenir les ingrédients dans une poéle, saler et poivrer.
Pendant ce temps battre les oeufs et la crème fraiche.
Garnir un moule à tarte de la pâte brisée et piquer la sur toute la surface à l'aide d'une fourchette.
Y répartir la garniture puis verser la préparation aux oeufs.
Enfourner pour 25 minutes à 180°.
A déguster chaud avec une salade verte.
Dans un saladier mélanger le tout avec deux cc d'huile et les épices à tajine et laisser mariner au frais pendant au moins deux heures.
Faire revenir les ingrédients dans une poéle, saler et poivrer.
Pendant ce temps battre les oeufs et la crème fraiche.
Garnir un moule à tarte de la pâte brisée et piquer la sur toute la surface à l'aide d'une fourchette.
Y répartir la garniture puis verser la préparation aux oeufs.
Enfourner pour 25 minutes à 180°.
A déguster chaud avec une salade verte.
Mots-clés: poulet, tarte, tarte au poulet, tarte salee
Une portion (env. 210 g) :
Calories 401 kcal
Protéines 12,4 g
Glucides 35,1 g
Lipides 20,7 g
Publié par misslixou
Ça a l'air bon !
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Invitéramonc57
Fameux,rapide,à croquer avec une salade!