Grand chausson au thon rapide
Une recette de plat très facile par Lnadav
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1 Pâte feuilletée 1 Cuillère à soupe de moutarde 1 Petite boîte de thon à l'huile 1 Demi oignon émincé 3 Cuillère à soupe de crème fraiche Quelques gouttes de citron 1 Pointe de vinaigre.
Préparation:
Etaler la pâte, sur la moitié etaler de la moutarde, mélanger le thon (egoutté) avec tout les ingrédients, pour le citron c'est quelques gouttes et le vinaigre un soupçon pour relever le goût, mettre un peu de poivre aussi, une fois le tout bien melangé, le mettre sur la partie de la pâte où il y a la moutarde en laissant 2 cm de bord vide. Plier la pâte en deux en prenant la partie vide pour recouvrir la farce.
Mettre au four à 200°C pendant 25 minutes ou plus jusqu'a se que la pâte soit bien cuite.
Une portion (env. 150 g) :
Calories 553 kcal
Protéines 16,1 g
Glucides 38,0 g
Lipides 35,0 g
Publié par Lnadav
3 commentaires
Lnadav
oui c'est super bon avec une petite salade verte, vous me direz comment ci vous avez aimé ou pas!
Tite Magda
Une bonne idée pour les gens comme moi qui n'aime pas trop le poisson omis les sushi ^^
fouine
miammmm! elle m'a l'air très bonne et simple à faire, merçi!!!