Gâteau de pâtes et de légumes au curry

Une recette de gâteau proposée par Lolotte

  • Recette de cuisine 3.00/5
3.0/5 (9 votes)
3 Commentaires
183

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

2/3 D’un paquet de coquillettes (6 portions) 2/3 Tasses d’eau Curry Curcuma 1Cs de graines de cumin 2 Oignons émincés 1 Petit chou fleur 1 Grosse patate douce 200 G d’épinards congelés 1 Boîte de tomates concassées Sel Poivre

Préparation:

Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive dans une casserole. Versez les pâtes et remuez pour bien les enrober d’huile. Ajoutez ensuite le curcuma et 2 tasses d’eau, couvrez et cuisez jusqu'à absorption de toute l’eau. Ajoutez ensuite de l’eau petit à petit jusqu'à ce que les pâtes soient cuites. Réservez.
Dans une poêle anti-adhésive, faites fondre les oignons dans un peu d’huile d’olive, à feu doux pendant 7 minutes. Ajoutez ensuite les graines de cumin, 1 cc de curry et 1 cc de curcuma, les graines de cumin. Mélangez et poursuivez la cuisson 2 minutes. Répartissez les oignons entre trois casseroles.
Ajoutez les fleurets de chou fleur a l’une des casserole avec une tasse d’eau. Portez à ébullition puis baissez le feu et laissez cuire 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu’il soit bien tendre.
Dans une autre casserole, ajoutez la patate douce coupée en fines tranches. Faites cuire à couvert environ 10/15 minutes puis ajoutez les épinards et poursuivez la cuisson 5 minutes.
Dans la dernière casserole, versez le contenu de la boîte de tomates et laissez réduire.
Chemisez un moule à cake de papier sulfurisé. Versez ¼ des pâtes au fond. Posez ensuite le chou fleur en une couche en pressant bien. Ajoutez ¼ des pâtes, puis une couche du mélange patate douce/épinards. Ajoutez ¼ des pâtes, puis les tomates et terminez par le restant de pâtes. Il se peut qu’il vous reste des légumes.
Faites cuire 20 minutes au four à 180 ºC.


Mots-clés: curry, Gâteau de pâtes, pates, pâtes au curry, pâtes aux légumes

Une portion (env. 340 g) :
Calories 93 kcal   Protéines 3,4 g   Glucides 6,9 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

3 commentaires

Lolotte

Il ne faut pas t'en faire! Merci pour ta gentillesse

La cuisine de Yolande

Pardonnes moi Lolotte je voulais voter pour ta recette , je voulais metttre trois coeurs et je sais pas ce qui c'est passé , cel a à noté 2 coeurs et quelques  poussières, je suis désolée;

Nycolette

hum....! ça à l'air délicieux et super pour faire manger et apprécier les légumes aux enfants !!!

Votes

Invité, Invité et 7 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 3.00/5

3.0/5 (9 votes)

 =  9 votes

Ils ont envie d'essayer

 183Invité, Invité et 181 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.