Flan de courgettes au camembert
Une recette de flan inventive par lyly59
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Courgette 1 Oeuf2 C à s de crème fraiche épaisseSel,poivre , noix de muscadeCamembert
Préparation:
La veille, éplucher la courgette, la couper en morceaux.
La faire cuire 5 min dans l'eau bouillante, l'égoutter jusqu'au lendemain.
le jour J :
Préchauffer le four th 200°.
Mélanger l' oeuf avec la crème fraiche le sel le poivre et la muscade.
Beurrer 2 mini cocotte. Répartir les morceaux de courgette. Saler, poivrer.
Couper des tranches de camenbert et en recouvrir les morceaux de courgettes.
Verser le mélange oeuf -crème.
Cuire 25 min th 200°.
Déguster avec une viande rouge ou blanche.
Mots-clés: camembert, courgettes, flan, légumes, mini cocotte
Une portion (env. 160 g) :
Calories 103 kcal
Protéines 3,3 g
Glucides 1,6 g
Lipides 6,6 g
Publié par lyly59
Votes
martine. 62, djami31 et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
14 commentaires
4cerises
j'en ai l'eau à la bouche,belle recette
rosinette
trop appétissant!!!!il en reste
Mirabelle 54
Une merveille ! Bien réussi , Bravo !
jeanmerode
bonne idée le camenbert