BARRES TENDRES AUX PÉPITES DE CHOCOLAT
Sans cuisson, des petites collations à emporter au bureau ou à l'école pour les petits creux de la journée
6 Commentaires
70 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
1,5 tasse (375ml) de flocons d"avoine (gruau instantané) Quaker ou autre1,5 tasse (375ml) de riz soufflé (Rice Krispies)1/3 de tasse (85ml) de cassonade1/3 de tasse (85ml) de miel3 càs de beurre doux2 càs de pépites de chocolat
Préparation:
- Dans une jatte, mélanger le gruau et les Rice Krispies.
- Dans une petite casserole à fond épais, mettre le miel, la cassonade et le beurre et porter à ébullition sur feu moyen/doux en surveillant. Laisser bouillir 2 minutes en remuant.
- Verser le contenu de la casserole sur le mélange avoine/riz soufflé et bien mélanger très rapidement avant que le mélange chaud ne fige.
- Verser la préparation dans un plat en Pyrex et bien tasser avec le dos d'une cuillère.
- Sans attendre, parsemer les pépites de chocolat sur le dessus et bien tasser à nouveau pour qu'elles adhérent au mélange.
- Laisser refroidir complètement avant de couper en barres et de les envelopper individuellement dans du film alimentaire pour la conservation.
Recette trouvée sur Chef Cuisto.
- Dans une petite casserole à fond épais, mettre le miel, la cassonade et le beurre et porter à ébullition sur feu moyen/doux en surveillant. Laisser bouillir 2 minutes en remuant.
- Verser le contenu de la casserole sur le mélange avoine/riz soufflé et bien mélanger très rapidement avant que le mélange chaud ne fige.
- Verser la préparation dans un plat en Pyrex et bien tasser avec le dos d'une cuillère.
- Sans attendre, parsemer les pépites de chocolat sur le dessus et bien tasser à nouveau pour qu'elles adhérent au mélange.
- Laisser refroidir complètement avant de couper en barres et de les envelopper individuellement dans du film alimentaire pour la conservation.
Recette trouvée sur Chef Cuisto.
Mots-clés: avoine, Barres tendres, collation, goûter, gruau, miel, Rice Krispies
Une portion (env. 30 g) :
Calories 112 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 17,9 g
Lipides 4,2 g
Publié par LynnieS
Ça a l'air bon !
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
LynnieS
Et merci Motorola aussi bien sûr !
LynnieS
Merci Cuisineenfolie
cuisineenfolie
Ohhh comme elles sont belles!
motorola
miammm
LynnieS
Oui, et en bonus c'est hyper simple et hyper rapide !
Grain2Sucre
Bonne idée , lorsqu'on a une petite faim. Merci pour le partage.