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Brownie allégé (sans matière grasse)

Name: Brownie allégé (sans matière grasse)
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 8

Recette de cuisine 4.47/5

4.5/5 (17 votes)

34 Commentaires

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recette Brownie allégé (sans matière grasse)

Temps de préparation: 30 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Difficulté: Facile

Cette recette de brownie allégé se prépare sans matière grasse, ce qui en fait une option intéressante pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de lipides. Elle utilise du chocolat noir et de la compote sans sucre ajouté pour apporter une texture moelleuse. Les ingrédients se mélangent facilement, et la cuisson est rapide, ne nécessitant que 20 minutes au four. Le résultat est un brownie dont la surface se craquelle légèrement, indiquant qu'il est prêt. Cette préparation peut convenir à différents moments de la journée, que ce soit en dessert ou en goûter.

Ingrédients:

Chocolat noir 200 grammes
Compote sans sucre ajouté 150 grammes
Sucre en poudre 120 grammes
Œufs 3
Farine 50 grammes

Préparation:

Étape 1

Préchauffer le four à 180°C.
Étape 2

Mélanger la farine, le sucre et les œufs sans faire de grumeaux.
Étape 3

Incorporer le chocolat fondu et bien mélanger.
Étape 4

Ajouter la compote de pomme et bien mélanger.
Étape 5

Margariner et fariner le plat pour faciliter le démoulage et y verser la pâte.
Étape 6

Faire cuire 20 minutes, le brownie est cuit lorsque le dessus commence à se craqueler.

Mots-clés: allégé, brownie, chocolat

Une portion (env. 80 g) :
Calories 321 kcal Protéines 6,7 g Glucides 38,5 g Lipides 13,4 g

Publié par NoviceEnCuisine

Ça a l'air bon !

34 commentaires

églantine

Mille excuses, j'avais cette recette en favoris, et vraiment je suis désolée, je voulais en faire profiter les amies. Loin de moi l'idée de te porter atteinte. Ta recette est super!

jeudi, 09 septembre 2010, 07:54 # -