Gratin de légumes a la viande
Une recette de gratin facile et rapide par madissa
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
250G de viande hachée 2 Belles courgettes 2 Petites pommes de terre épluchées1 Tomate 1 Poivron 1 Noix de beurreSel.
Préparation:
Lavez les légumes, coupez les courgettes, les pommes de terre, et la tomate en rondelles et coupez le poivron en petits carrés.
Salez les légumes ainsi que la viande.
Beurrez deux ramequins et placez y les légumes en formant des couches (mettez les pommes de terre au fond).
Aprés avoir placés les légumes, mettez un petit peu d'eau dans chaque ramequin (le 1/3) puis couvrez les d'une couche de viandes hachée.
Mettez au four pandant 30 mn.
Aprés la cuisson, vous pouvez servir les légumes renversés sur un plat .
Mots-clés: courgette, cuisine light, gratin, légumes
Pour 100 g :
Calories 89 kcal
Protéines 4 g
Glucides 3 g
Lipides 5 g
Publié par madissa
feryel
bonjour je vous pose une question pourquoi dolma ? alors que dolma veut dire farcie , je ne voit pas le liens avec votre recette , dolma est un plat traditionelle qu'onne doit pas changer au moins pour les personne qui veulles apprendere la cuisine traditionelle ALGERIENNE MERCI ET à BIENTOT