Pancakes au miel
Une recette de dessert simple et rapide par maflo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
250G de farine 30Cl de lait écrémé demi écrémé 2Oeufs 20G de beurre 1Càsoupe de levure 1Càsoupe de sucre 1Pincée de sel Miel
Préparation:
Faites fondre le beurre et laisser refroidir dans un saladier mélanger la farine avec le sucre le sel et la levure ensuite incorporer le lait puis les oeufs battus et le beurre fondu laisser reposer la pate une heure faites chauffer une poele avec un peu de beurre verser une petite louche de pate dès que des bulles apparaissent à la surface retourner le pancake cuire 2 mn procéder de meme avec toute la pate server avec un peu de miel.
Mots-clés: farine sucre miel oeufs lait
Une portion (env. 130 g) :
Calories 451 kcal
Protéines 21,2 g
Glucides 59,7 g
Lipides 10,6 g
Publié par maflo
mijane
exellent 5/5 bizzzzzzzz