Tarte au surimi
Une recette de tarte proposée par mag
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
200G de pâte feuilletée 300G de râpé de surimi 1 Oeuf 20Cl de crème (allégée jusqu'à 3% c'est possible)50G de parmesan râpé1 Demi poivron jaune ou rouge1 Petit oignon Sel Poivre
Préparation:
Préchauffer le four à 160 °C.
Dans un moule à tarte, disposer la pâte feuilletée et y faire quelques trous.
Dans un saladier, mélanger le surimi râpé, le poivron lavé, épépiné et coupé en petits dés, le parmesan râpé et la crème.
Saler et poivrer légèrement.
Etaler la préparation sur la pâte, y disposer l'oignon coupé en rondelles et enfourner 30 à 40 min à 160°C.
Déguster chaud ou tiède avec les doigts, accompagné de salade verte.
Dans un moule à tarte, disposer la pâte feuilletée et y faire quelques trous.
Dans un saladier, mélanger le surimi râpé, le poivron lavé, épépiné et coupé en petits dés, le parmesan râpé et la crème.
Saler et poivrer légèrement.
Etaler la préparation sur la pâte, y disposer l'oignon coupé en rondelles et enfourner 30 à 40 min à 160°C.
Déguster chaud ou tiède avec les doigts, accompagné de salade verte.
Mots-clés: facile, fingerfood, lunch, plateau télé, rapide, tarte salée
Une portion (env. 180 g) :
Calories 411 kcal
Protéines 14,0 g
Glucides 33,2 g
Lipides 21,0 g
Publié par mag
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