Lentilles en tajine
Une recette de plat très facile par mahyly35
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Bol de lentilles4 Gousses d'ailPersil+coriandreUne tomate coupes en morceauUn oignon coupes en lamelles1Poivron(rouge et vert) Coupé en déUne carotte coupées en désGingembrePoivrePaprikaSelHuile d'olivesUne cuillère a café de concentré de tomates
Préparation:
Faites revenir le tout..... Couvrir d'eau.... Laissez cuire.... Aprés cuisson réduire jusqu'a consistence voulue... Plus au moins liquide c mieux... Mangez avec des merguez... C super
Une portion (env. 140 g) :
Calories 50 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 6,8 g
Lipides 0,0 g
Publié par mahyly35
4 commentaires
camome
Vraiment succulent! Très parfumé.
nenette65
essayée à midi et 5/5 !!! super merci !
mapoune
recette simple mais très bon continue a donner de superbe recette
HITAME
très bon j'adore tu peux ajouter aussi un peu de saucisse de viande