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Poulet au miel et aux épices de JEAN !
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Un grand merci Jean pour cette excellente recette riche en goût ! on c'est régalétout le monde à beaucoup apprécié !6 pilons de poulet2 cuilléres à soupe de miel5cl de sauce sojaune cuillére à café de paprikaune de curcumaune de quatre épiceune de cumin moulu2 gousses d ailun citron thymune feuille de laurierhuilesel
Préparation:
Essayez vite la recette de Jean vous serez pas déçu !
Dans un plat creux mélanger, les épices le miel, le soja, les gousses d ail écrasée, le jus du citron, du thym émiété, une feuille de laurier avec les pilons de poulet, bien mélanger pour enrober les pilons de sauce, mettre au frais une heure.
Four a 160 degrés. Dans une sauteuse sur feu vif metttre une cuiellére à soupe d huile, faites-y dorer les pilons. Baisser le feu a doux, ajoutez la marinade, laisser cuire 5 minutes.
Enfournez pour 12 a 15 minutes, en tournant et arrossant souvent les pilons avec leur jus de cuisson pour qu ils soient uniformément grillés.
Sa recette : c'est ICI :
Publié par makiace - https://www.lesfoodies.com/makiace