Poulet épicé à la Marocaine
Superbe ta recette de poulet et je te la pique - italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Poulet( pour moi des cuisses) 1 Oignon émincé 4 Gousses d'ail hachées 2 càs de miel ( de châtaignier pour moi)1 Mélange d'épices marocaine(pour moi sachet épices à tajine marocain)Le jus d'un citron( orange pour moi)1 kg de pommes de terre ( rattes juste lavées sans éplucher ou autre pdt coupées en morceaux )
Préparation:
Très bonne recette trouvée chez" la Popotte coup de coeur de maman" ici et que je remercie
Préparer la marinade en mélangeant tout les ingrédients sauf les pommes de terre.
Verser sur le poulet et laisser 30 mn au frigo.
Mettre le poulet et la marinade dans un rooster (cocotte pour four) et les pommes de terre autour.
Ajouter un verre d'eau et enfourner 45 mn à 1h à 200° (ajouter de l’eau si besoin en cours de cuisson)
Si pas assez grillé, passer sous le gril quelques mn
Pour 100 g :
Calories 159 kcal
Protéines 12 g
Glucides 10 g
Lipides 6 g
Publié par makiace
5 commentaires
italmo
superbe ta recette de poulet et je te la pique.bises
rosinette
Excellent ton plat plein de saveur bizz
makiace
Merci de votre passage et bon dimanche sous le soleil et la douceur
jeanmerode
bonne recette de poulet
Notre am❤ur de cuisine
Sa doit être un délice! c'est un des plat qu'on fait tous les dimanches