Aubergine farcie de Cyril Lignac
Une recette de plat excellente par makiace
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Aubergines1 Oignon ciselé2 Poivrons rouges épluchés et coupés en dés400 G de viande hachée de bœuf300 G de sauce tomate ou coulis1 Gousse d’ail presséeCurryChapelure ou biscotte écrasée
Préparation:
Couper les bouts des aubergines puis dans la longueur les couper en 3 (comme ça moins d’épaisseur) et garder les 2 côtés extérieurs de l’aubergine qu’on farcira, la partie centrale servira pour la farce coupées en dés.
Frotter les aubergine côté chair avec du curry, saler les, puis les poêler à feu vif dans un peu d’huile côté chair.
Retourner les et continuer la cuisson doucement pas complètement.
Pendant ce temps :
Couper en dés le reste de chair d’aubergine (pas la totalité sinon trop de farce).
Faire fondre dans une casserole les oignons et ail, puis ajouter les poivrons puis les dés d’aubergine, sel, poivre.
Mettre les 1/2 aubergines dans un plat à four (préchauffé à 200°), ajouter 1 filet d’huile d’olive et finir de cuire environ 10 minutes.
Préparer la farce :
Dans un saladier réserver la fondue de poivrons et dans la même casserole ajouter 1 peu d’huile et cuire la viande à feu vif environ 6 minutes avec sel et paprika si on veut, remuer bien.
Ajouter la sauce tomate et la fondue de poivron, mélanger bien et faire réduire sur feu vif environ 8 minutes.
Sortir du four les aubergines les réserver en mettant le four sur gril.
Écraser légèrement la chair des aubergines pour les creuser un peu et bien les farcir.
Ajouter un peu de chapelure et des dés de beurre dessus et faire gratiner 1 ou 2 minutes en surveillant.
Une portion (env. 390 g) :
Calories 416 kcal
Protéines 15,6 g
Glucides 19,5 g
Lipides 23,4 g
Publié par makiace
6 commentaires
Invité
je vais essayé
Notre am❤ur de cuisine
Ouaww superbe!
jeanmerode
bonne recette bien réalisée,trés jolies photos
joieetsoleil
Excellent j'adore !
Arnaud_84330
Ah ce Cyril .... tout pour vous attirer dans son .. assiette ! lol
motorola
belle recette j'aime bise motorola