Terrine de lentilles
Servir avec une salade verte et un peu de ketchup épicé
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
200g de lentilles vertes
100g de champignons de Paris
100 g fromage de chèvre frais type Billy
2 échalotes
1 grosse gousse d'ail
3 œufs
2 feuilles de laurier
10 cl de vin blanc
1 càs de farine( ou fécule de pomme de terre 2 càs rases)
50g de noix ou noisettes concassées ( et 20 g raisins secs)
1 càs d'huile de noix
Finition :
2 càs de ketchup
1 càc de vinaigre balsamique
1 càc de sauce soja
1 càc de miel
sel, poivre, herbe de Provence ou origan
4 pincées de 4 épices
Préparation:
Très bonne recette vue chez Ladyel ici :
Préchauffer à 180°C.
-Cuire les lentilles environ 20-25 min dans une eau bouillante avec les feuilles de laurier. Bien égouttez et laissez tiédir.
Pendant ce temps :
-Couper les champignons en petits cubes, faites de même avec les échalotes et l'ail.
Faites cuire le tout avec un filet d'huile d'olive, une fois cuit ajoutez le vin blanc puis laisser réduire à feu doux. Réserver.
Dans un grand saladier, battre les œufs avec la farine et l'huile de noix, ajoutez y les lentilles et le chèvre puis mixer grossièrement
Ajouter ensuite les champignons, les noix concassées, et assaisonner avec les herbes de Provence, sel et poivre.
Bien mélanger.
Verser la préparation dans une terrine beurrée, tasser et couvrer du couvercle si vous en avez pas, d'un morceau de papier d'alu.
Mettre au four 25 min.
Préparer la finition :
Mélanger le tout dans un bol.
Badigeonner sur la terrine à l'aide d'un pinceau, remettre au four 10 - 15 min sans couvercle (vérifier la cuisson j'ai rajouté 15 mn)
Laisser refroidir à température ambiante puis mettre au frais au minimum 12h (ou la veille pour le lendemain)
Servir avec une salade verte et un peu de ketchup épicé.
Mots-clés: lentilles, terrine, végétarienne
Une portion (env. 100 g) :
Calories 137 kcal
Protéines 5,9 g
Glucides 10,8 g
Lipides 4,9 g
Publié par makiace
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
makiace
Désolée pour l'oubli c'est rectifié
Rachel
A quel moment utilise-t-on le fromage de chèvre
Tiphaine07
A tester absolument, merci pour cette belle idée
Arnaud_84330
belle terrine ...
motorola
bonne recette bise motorola