Béchamel facile
Une recette d'accompagnement simple et rapide par mamantrop
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
40g de beurre50cl de lait4 cuillère à soupe de farineSel/poivre
Préparation:
Mettre le beurre à fondre dans une casserole.
Dans une autre casserole, porter le lait à ébullition.
Une fois le beurre fondu, ajoutez la farine, puis mélanger avec un fouet.
Ajouter le lait très chaud, puis mélanger une à deux minute. C'est prêt !!
Mots-clés: Béchamel facile
Une portion (env. 150 g) :
Calories 159 kcal
Protéines 4,4 g
Glucides 10,3 g
Lipides 8,8 g
Publié par mamantrop
Votes
- Invité a trouvé ça délicieux!.
- cftfdgpc a trouvé ça délicieux!.
Invité
miam