SAUCE AUX ANCHOIS (POUR DIABETIQUE)
Une recette d'entrée simple et rapide par mamibarbe
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
4 Filets d'anchois1Càc de moutarde1/2 Jus de citron1 Yaourt nature 2 Gousses d'ail Sel Poivre.
Préparation:
Laver et essuyer les filets d anchois et les piler avec l ail. Verser petit a petit le jus de citron. Ajouter la moutarde le sel le poivre et le yaourt.
P
Pour poissons et viandes froides.
Desolee je n ai pas d appareil pour mettre des photos.
Une portion (env. 50 g) :
Calories 28 kcal
Protéines 2,0 g
Glucides 2,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par mamibarbe
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