Quiche aux poireaux et thon
Une recette de quiche maison par mamounette69110
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Pâte brisée1 Cs fromage ail et fines herbes 1Petit fromage crême société2 Cs de crême 3 Oeufs 2 Cs de crême 1 Boite de thon nature de 130g 2 Blanc de poireaux Qqes crevettes surgelées Poivre et trés peu de sel
Préparation:
Couper les poireaux en rondelles trés fins, bien le laver et le faire cuire a la vapeur 15 /20 Mn.
Pendant ce temps mélanger 1 cs fromage ails et fines herbes +1 fromage crême societé +2 cs de crême, bien mélanger et poivrer, dans un moule étaler la pâte, la piquer, étaler a l'aide d'une c a soupe le mélange crême fromages, dans un saladier mélanger les poireaux avec le thon poivrer tés peu de sel, ajouter sur le mélange crême fromages, moi j'ai rajouter qqes crevettes surgelées juste revenues a la poêle par dessus, ensuite verser la crême (3 oeufs + 2 cs de crême) poivre trés peu de sel et passer au four 30 Mn 180/200° suivant les four.
Une portion (env. 270 g) :
Calories 482 kcal
Protéines 18,7 g
Glucides 45,3 g
Lipides 21,3 g
Publié par mamounette69110
9 commentaires
mamounette69110
merci Lydie44 bises
lydie44
J'adore les quiches, alors je prends!!! Merci.
fouine
très bonne quiche! on adorrrrr! merçi!
mamounette69110
merci a tous !!! bizzzzzzzz
Tatie
recette faite et très délicieuse.
je vous la recommande.bises.www
Tatie
miam comme c'est bon.merci.
jeanmerode
tres belle quiche,bravo
ma truffe
trés belle tarte,je prend,merci
Mamyloula
Tout est bon dans ta quiche merci bisous