Flan de courgette et carottes façon cannelés
Une recette de flan maison par Mam'presso
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 courgette10 carottes4 oeufs50cL de lait3c.s. de farinesel et poivre
Préparation:
- Préchauffer le four à 180°
- Éplucher les carottes, laver la courgette et râper le tout.
- Casser les oeufs, ajouter la farine et bien mélanger avant d'incorporer le lait et d'assaisonner.
- Verser la préparation dans des moules à cannelés et enfourner 45 min.
Pour 100 g :
Calories 46 kcal
Protéines 1 g
Glucides 4 g
Lipides 1 g
Publié par Mam'presso
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