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Rôti de porc à la mexicaine allégé

Une nouvelle recette allégée et bien bonne par Mamyloula

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (8 votes)
14 Commentaires
129

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Papillote (pour ne pas mettre de beurre, ni d'huile)1 Rôti de 700 g1 Cuillère à soupe d'épices mexicaines (ou le faire soit même) voir le lien1 TomateSel,

Préparation:

Mettre le tout dans la papillote, la tomate coupée en morceaux,






Fermer.


Percer le dessus pour laisser échapper un peu la vapeur.


Attention que la papillote ne touche pas les parois du four.


Préchauffer le four à 170 °C et enfourner 60 minutes.



Servir avec par exemple une crème de choux fleur/brocolis cliques ici pour voir la recette.


Pour faire votre mélange épices à la mexicaine cliques ici




Mots-clés: épice, mexicaine, porc, rôti

Une portion (env. 210 g) :
 Calories 216 kcal   Protéines 35,4 g   Glucides 0,0 g   Lipides 4,2 g  

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14 commentaires

Mamyloula

Merci Lauranou bisous

mercredi, 02 mars 2016, 13:58 # -

Lauranou

C'est pratique ces papillotes allons vers la simplicité quelque fois !
bien bonne recette à la mexicaine. bisous

mercredi, 02 mars 2016, 00:43 # -

Mamyloula

merci à toi makiace bisous

dimanche, 28 février 2016, 23:12 # -

makiace

J'ai jamais fait dans des sacs...à essayer alors je met de côté
Merci
Bisous

dimanche, 28 février 2016, 22:46 # -

Mamyloula

Merci Charles31 et ma truffe2 bisous

dimanche, 28 février 2016, 13:23 # -

charles31

Bonjour, toujour de très bonne recette biz charles.

dimanche, 28 février 2016, 13:13 # -

Ma truffe 2

une façon de cuisiner que je fais régulièrement avec toutes sortes de viandes ou de poisson ,c'est super gouteux ,bizzzzzzzzzzzz

samedi, 27 février 2016, 21:17 # -

Mamyloula

Merci bisous à tous

samedi, 27 février 2016, 15:18 # -

italmo

superbe roti moi aussi de temps a autre je cuisine dans les sacs c'est une façon de ma,ger un peu plus ligth de temps en temps
bisous

samedi, 27 février 2016, 10:13 # -

Anettes7024

Miam miam j'adore.

samedi, 27 février 2016, 10:10 # -

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  • Recette de cuisine 5.00/5

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