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Salade de riz

Superbe salade et tres belle photo,bravo - jeanmerode

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

250 G de riz50 G de maïs2 Tomates1 Petite boite de thon au naturel2 Oeufs1/2 PoivronPersilSel, poivre2 Cuillères à soupe d'huile1 Cuillère à soupe de vinaigre

Préparation:



Faire cuir le riz et laisser refroidir.



Cuire les oeufs durs et laisser refroidir.



Enlever les grains et partie blanche du poivron.





Couper en petits morceaux les tomates, le poivron. Les mélanger avec le thon émietté, le riz refroidi, les oeufs durs froids et coupés en morceaux, et le maïs. Ajouter la vinaigrette, le persil, le sel et le poivre.













Servir bien frais.


Mots-clés: maïs., oeuf, poivron, riz, thon, tomate

Une portion (env. 310 g) :
 Calories 509 kcal   Protéines 21,6 g   Glucides 61,8 g   Lipides 12,4 g  

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14 commentaires

Mamyloula

Merci pour l'idée, moi aussi j'adore bisous Chrisali

jeudi, 10 septembre 2015, 15:19 # -

Chrisali

Super bon, moi je rajoute du jus de citron !!! Un délice

mercredi, 09 septembre 2015, 11:47 # -

Mamyloula

Merci ctlina bisous

jeudi, 07 mai 2015, 14:16 # -

Catalina

Ah non ...je veux bien tes messages et tes recettes mamyloula et je te remercie beaucoup
Elle est super ta salade , je ne fais pas souvent avec du riz ...ça donne envie

jeudi, 07 mai 2015, 07:42 # -

Mamyloula

Fais encore et encore pour manger avec viandes au barbecue

vendredi, 23 mai 2014, 16:34 # -

Mamyloula

Merci huguette mais t'attends quoi tout est déjà manger ou presque hihihi bisous

dimanche, 04 août 2013, 12:33 # -

hanor

avec des cornichons ou sans j attends bizz

dimanche, 04 août 2013, 12:26 # -

Mamyloula

Merci pour l'idée, mais tout le monde n'aime pas les cornichons chez nous, domâge bises

dimanche, 04 août 2013, 12:15 # -

annick

bien moi j ajoute des petits cornichons

samedi, 03 août 2013, 20:07 # -

Mamyloula

Salade de riz faites pour demain, baebecue et en dessert salade de fruits fraîche...

vendredi, 02 août 2013, 19:54 # -

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