Choux vert et saucisses de Montbéliard
Une recette de plat très facile par Mamyloula
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Pour le repas et en bonus un potage :1 choux vert2 oignons2 carottes2 saucisses de MontbéliardHuile d'olive2 tomates2 gousses d'ail2 navets1 morceau de tête de céleri2 cubes de bouillon1 litre 1/2 d'eau chaude environDe la semoule aux épices douces1 bonne cuillère à soupe de farine.
Préparation:
Laver et couper en lamelle le choux vert.
Couper les poignons en lamelles et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive.
Couper les carottes en rondelles ou en morceaux, les ajouter aux oignons, puis mettre les lamelles de choux.
Couper en morceaux les navets et le celeri, et ajouter au autres légumes, puis couper les tomates et les gousses d'ail écrasées, et les ajouter ensuite, laisser bien revenir.
Ajouter 1 litre 1/2 environ d'eau chaude avec deux cubes de bouillon.
Ajouter les saucisses de Montbéliard et laisser cuire 45 minutes (saler si besoin Attention !).
Au moment de manger :
Faire gonfler la semoule dans un saladier (quantité selon appétit) en prélevant du jus dans les légumes (2 fois 1/2 environ la quantité d'eau par rapport à la quantité de semoule). Laisser gonfler couvert.
Pendant ce temps, faire la sauce :
Dans un peu d'huile d'olive chaude, hors du feu ajouter 1 bonne cuillère à soupe de farine, mélanger, puis ajouter un peu de jus de légumes, jusqu'à obtention de l'épaisseur de la sauce désiré.
Servir les légumes et les sauccisses, accompagnés de la semoule, nappés de la sauce.
Bon appétit
Avec le reste des légumes, passer les au blender avec le reste du jus, et voilà une bonne soupe pour le soir !!!!
Voici le croquis que j'ai fais de mon petit Pitou.
Pour 100 g :
Calories 27 kcal
Protéines 1 g
Glucides 1 g
Lipides 0 g
Publié par Mamyloula
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
19 commentaires
Mamyloula
Merci Dauphin57
Dauphin57
Super simple en hiver et très bon !
Mamyloula
Merci Kat tu es trop gentille bisous
katcelau
j adore je garde !! je ne sais jamais comment le cuisiner !!! belle recette !! bizzz kat
tu dessines super bien ! quelle chance !! d avoir ce don! bizz kat
Mamyloula
Non non Patalva, j'en ai déjà mis des dessins lol merci pour ton commentaire bisous
PATALVA
quelle belle recette 2 en 1 !!! Tu nous avais caché tes talents en dessin . Bravo Pitou est très réussi . Bises
Mamyloula
Dommage en effet, alors je ne peux que te dire de regarder lol, bisous
marylineH
Hummm j'adore dommage que je ne puisse manger ce genre de plat. Je salive
Bisous
Mamyloula
Merci Jean, ne vous inquiétez pas les ami(e)s bientôt j'arrive sur vos recettes lol bisous
jeanmerode
super repas,bravo