Crêpes "anti-cholestérol" à la salade de fruit
Un vrai régal par MAMYLOULA
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Faire les crêpes avec la pâte à crêpe "anti-cholestérol" (voir lien ci après),
1 banane,
1 pomme,
1 orange,
1 citron,
une poignée de framboises (moi framboises congelées du jardin, pour cette fois)
Préparation:
Au matin ou la veille, faire la salade de fruit :
Eplucher la banane et la couper en morceaux, éplucher la pomme, enlever les pépins et la couper en morceaux, mettre le tout dans un saladier avec le jus de citron et le jus de l'orange. Ajouter les framboises, mélanger le tout doucement et réserver au réfrigérateur. (vous pouvez évidemment mettre les fruits de votre choix).
Plus tard : faire les crêpes, cliques ici pour faire la pâte
Y ajouter deux cuillères a soupe de salade de fruit avec un peu de jus.
Plier la crêpe et servir dans une assiette.
Un vrai régal.
La nouvelle lubie de Pitou, il renverse sa gamelle et il mange à terre, c'est meilleur !
Une portion (env. 290 g) :
Calories 156 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 25,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par Mamyloula
12 commentaires
Mamyloula
On a manger cela comme dessert ce midi, succulent ! merci Jeanmerode bisous
jeanmerode
une bonne crepe