Haricots verts en salade aux pétales de soucis et oeufs sur le plat
Superbe assiette appétissante et jolie - Anettes7024
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Des haricots verts,Des pommes de terre,1/2 poivrons rouges,6 soucis,sel, poivre.huile d'olive, vinaigre.1 échalote.4 œufs.4 tomates à apéritif pour la déco
Préparation:
Enlever la queue et cuire à l'eau les haricots verts selon votre goût plus ou moins ferme. Une fois cuit les couper en petits morceaux. Laisser refroidir.
Eplucher les pommes de terres, les cuire à l'eau et les couper en petit morceaux (ou les cuire à la pelure). Laisser refroidir.
Laver, couper en quatre le poivron, enlever les parties blanches et les graines, en prendre la moitié et le couper en petits morceaux.
Mettre tout ensemble. Ajouter les pétales de soucis, le sel, le poivre, l'échalote épluchée et coupé en petits bouts, l'huile et le vinaigre (pour moi 2 cuillères d'huiles pour trois cuillères de vinaigre).
Mélanger. (préparer 1/2 heure au moins avant de manger).
Eventuellement on peut manger tiède.
Cuire les oeufs à la poële. Saler et poivrer.
Découper avec un couteau ou un ustensile de cuisine comme le mien Qu'Hanor m'a offert, les tomates :
Servir.
Au moment de servir, j'ai ajouté un mélange qu'Hanor m'a donné, composé également de fleurs de soucis, graines de courge, olives noires, amandes effilées, basilic et de graines de lin dorées. (dans l'assiette de mon époux car moi les amandes oups !!!!!).
Et pitou aussi a été gaté par Hanor lors de sa visite :
Publié par Mamyloula
17 commentaires
italmo
super belle recettes qui allie fleurs et légumes
merci
bisous
Mamyloula
Merci cuisineplaisir bises
Cuisineplaisir
Bonne petite assiette
Mamyloula
Oui Lauranou j'en ai avec des fleurs de capucines, elles sont sur mes pages, si tu ne les trouve pas dit le moi je te mettrais les liens bises et merci
Lauranou
Super! c'est une belle recette j'ai hâte de manger des fleurs de soucis
Tu as d'autres recettes comme celle-ci ???
Merci Mamyloula
Mamyloula
Merci Wakanda bisous
wakanda
belle recette bien fraiche et végétale, bravo