Les bienfaits des pommes

Magnifique message d'amour en photos,rien de plus beau - campanule

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Pomme

Préparation:

recette Les bienfaits des pommes


Le pommier en fleurs.



Manger des pommes permets d'éviter de nombreux problèmes de santé.



Elles réduisent les risques de diabète et de maladies cardio-vasculaires. La pression sanguine est moins élevée et on s'est aussi aperçu, que le tour de taille des mangeurs de pommes est moins important.



Elle est désaltérante et à un effet coupe-faim grâce à des secrétions digestives importantes.



Elle est riches en fibres (régulation du transit intestinal, amélioration de la flore intestinal, et amélioration de la digestion notamment avec la pictine) et pauvre en calories, elle contient des sels minéraux.



Elle contient beaucoup de vitamines (essentiellement sous la peau).



Composé de 85 % d'eau elle est désaltérante.



Elle diminue le cancer du colon.



Elle évite les grignotage et est très bonne pour les sportif (fructose et glucide), absorbé lentement par l'organisme. Avant le sport : effet énergétique, pendant, effet de recharge d'énergie, après, effet d'hydratation et élimination des toxiques.



Elle diminue l'absorbtion des lipides et du cholestérol dans l'intestin.



Faible en apports caloriques, riche en antioxydants.



Suite des mésanges : c'est le moment du repas..... Attention j'arrive....



recette Les bienfaits des pommes



Coucou je suis là !!!



recette Les bienfaits des pommes



Regardons si personne me voit....



recette Les bienfaits des pommes



Allons y et hop....



recette Les bienfaits des pommes



Pas tous à la fois....



recette Les bienfaits des pommes



Et on y retourne, virage à gauche....



recette Les bienfaits des pommes



Et c'est partie.............



recette Les bienfaits des pommes


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16 commentaires

ma truffe

tout est trop bien ,morgane va etre ravie de voir ces photos,merci ,bizzzzzzz
bravo pour les pommes!!!!!!!!!!

Mamyloula

merci à vous trois, j'aime partager mes photos avec vous et vous faire plaisir non seulement avec les papilles mais aussi avec les yeux bises

rosinette

de bien belles photos merci

Vanille & Chocolat

Super! J'adore les pommes, je suis contente de savoir qu'elles sont "bienfaisantes" pour l'organisme!

Trop mignonne cette petite mésange!

peppette

Couou mamyloula,ça va?Supper génial tes photos comment as tu fais pour la 5 ième?Merci pour les conseils sur jes mais je connait déjà gros bisous..

jeanmerode

c est super,bravo

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