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Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre

Et continue à nous régaler les yeux de tes superbes photos - lydie44

  • Recette de cuisine 4.92/5
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34 Commentaires
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recette Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 gros blancs de poulets2 cuillères à café de curry2 cuillères à soupe de persil haché2 cuillères à café de gingembre2 bonnes pincées de cumin8 gousses d'ailQuelques cuillères d'huile d'olivesel poivre

Préparation:

recette Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre



Mélanger tous les ingrédients (sauf les blancs de poulet).



recette Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre



Couper en tranches ou en morceaux les blancs de poulet.



recette Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre



Mettre le poulet et la sauce ensemble dans un plat, saler et poivrer.



recette Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre



Recouvrir le plat d'un film allimentaire.



recette Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre



Mettre au frais toute une nuit.



Cette viande peut être accompagnée par d'autres viandes marinées voir ma recette en cliquant ici ou ici



Et maintenant mes petites mésanges bleues à 9 jours, le plumage commence à bien pousser....



recette Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre



Et un beau bouton d'or qui attends le soleil...



recette Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre



Mots-clés: ail, cumin, curry, gingembre, persil, poulet

Une portion (env. 20 g) :
 Calories 41 kcal   Protéines 1,6 g   Glucides 5,6 g   Lipides 0,5 g  

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34 commentaires

Mamyloula

Merci, moi j'en fais souvent et on se régale bisous invité

jeudi, 09 juin 2016, 19:51 # -

Invité

C'est parfait

mercredi, 08 juin 2016, 12:28 # -

Mamyloula

Faits pour faire mes brochettes de volaille, bisous

vendredi, 14 août 2015, 16:02 # -

Mamyloula

Merci Delphine pour ton commentaire, ça me fais plaisir bisous

lundi, 13 juillet 2015, 13:10 # -

Delphine

Super votre marinade, je me suis régalée. Merci !!

dimanche, 12 juillet 2015, 19:43 # -

Mamyloula

Fait la marinade avec du filet de dinde, pour mes prochaines brochettes... il ne me reste plus qu'à faire celle pour le porc on verra un peu plus tard ... bises

jeudi, 26 juin 2014, 12:36 # -

Mamyloula

Voilà près pour demain bises

samedi, 24 mai 2014, 11:40 # -

Mamyloula

Nous c'est pour demain ou mercredi merci nicole à bientôt bises

lundi, 03 juin 2013, 15:03 # -

Nicole

Trop jolies vos mésanges ,et surtout très affamées les miennes viennent de quitter le nid a l'année prochaine
Merci de faire partager ces belles photos
Nicole

samedi, 01 juin 2013, 19:10 # -

Mamyloula

Merci Lydie et mercie à tous les amoureux de la nature bisous à plus

mardi, 28 mai 2013, 20:01 # -

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