Marinade de blanc de poulet pour plancha ou autre
Et continue à nous régaler les yeux de tes superbes photos - lydie44
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 gros blancs de poulets2 cuillères à café de curry2 cuillères à soupe de persil haché2 cuillères à café de gingembre2 bonnes pincées de cumin8 gousses d'ailQuelques cuillères d'huile d'olivesel poivre
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients (sauf les blancs de poulet).
Couper en tranches ou en morceaux les blancs de poulet.
Mettre le poulet et la sauce ensemble dans un plat, saler et poivrer.
Recouvrir le plat d'un film allimentaire.
Mettre au frais toute une nuit.
Cette viande peut être accompagnée par d'autres viandes marinées voir ma recette en cliquant ici ou ici
Et maintenant mes petites mésanges bleues à 9 jours, le plumage commence à bien pousser....
Et un beau bouton d'or qui attends le soleil...
Une portion (env. 20 g) :
Calories 41 kcal
Protéines 1,6 g
Glucides 5,6 g
Lipides 0,5 g
Publié par Mamyloula
34 commentaires
Mamyloula
Merci Jean, très beau coms bisous
jeanmerode
bonne et belle recette,superbes photos,qui n aimes pas la nature,n aimes pas la cuisine,sans nature,produits sans gout,bravo a toi bisous
Mamyloula
C'est un plaisir, et j'espère que je ne dérange personne, la nature est si belle merci andrée bises
Tecumsey
Très bonne recette mais surtout quel plaisir de voir grandir ces jolies petites bêtes Merci de nous le faire partager Bises