Salade de riz
Superbe salade et tres belle photo,bravo - jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
250 G de riz50 G de maïs2 Tomates1 Petite boite de thon au naturel2 Oeufs1/2 PoivronPersilSel, poivre2 Cuillères à soupe d'huile1 Cuillère à soupe de vinaigre
Préparation:
Faire cuir le riz et laisser refroidir.
Cuire les oeufs durs et laisser refroidir.
Enlever les grains et partie blanche du poivron.
Couper en petits morceaux les tomates, le poivron. Les mélanger avec le thon émietté, le riz refroidi, les oeufs durs froids et coupés en morceaux, et le maïs. Ajouter la vinaigrette, le persil, le sel et le poivre.
Servir bien frais.
Une portion (env. 310 g) :
Calories 509 kcal
Protéines 21,6 g
Glucides 61,8 g
Lipides 12,4 g
Publié par Mamyloula
Votes
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14 commentaires
Mamyloula
Merci pour l'idée, moi aussi j'adore bisous Chrisali
Chrisali
Super bon, moi je rajoute du jus de citron !!! Un délice
Mamyloula
Merci ctlina bisous
Catalina
Ah non ...je veux bien tes messages et tes recettes mamyloula et je te remercie beaucoup
Elle est super ta salade , je ne fais pas souvent avec du riz ...ça donne envie
Mamyloula
Fais encore et encore pour manger avec viandes au barbecue
Mamyloula
Merci huguette mais t'attends quoi tout est déjà manger ou presque hihihi bisous
hanor
avec des cornichons ou sans j attends bizz
Mamyloula
Merci pour l'idée, mais tout le monde n'aime pas les cornichons chez nous, domâge bises
annick
bien moi j ajoute des petits cornichons
Mamyloula
Salade de riz faites pour demain, baebecue et en dessert salade de fruits fraîche...