Pilons de poulet sauce à l'oignon curcuma et Ras el Hanout
Une recette de poulet simple et rapide par Mamyloumich
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
8 pilons de poulet2 gros oignons1 c. à c. de curcuma 1/2 c. à c. de Ras el Hanout (épices pour couscous)paprikapoivrehuile
Préparation:
- pelez vos oignons, les couper en deux puis en tranches parsemez de curcuma et d'épice Ras el Hanut, passez les dans un filet d'huile, versez 10 cl de crème et laissez mijoter à feu très doux
- mélangez de l'huile ainsi que votre paprika, poivre et mélangez le tout. Passez vos pilons dans cette marinade et faites dorer sur toutes leurs faces. Continuez la cuisson une trentaine de minutes
Servez éventuellement avec des pomme de terre natures persillées
Mots-clés: crème, épices, oignons, pilons de poulet
Une portion (env. 60 g) :
Calories 112 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 3,6 g
Lipides 9,7 g
Publié par Mamyloumich
Votes
- Lauranou a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Mamyloumich
Coucou Lauranou, c'est toujours avec autant de plaisir que je partage. Je te souhaite ainsi qu'à tout tes proches une bonne année 2019 et surtout unebonne santé. Bisous Paty
Lauranou
Petits pilons mais tellement bon cuisiner de cette façon ...j'adore ! .bisous
merci pour tes belles recettes et bonne année