Riz au poulet et légumes cuisson au four
Une recette de poulet très facile par Mamyloumich
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
200 G de riz brun2 Blancs de poulet2 Carottes200 G de haricots verts200 G de petits pois1 Oignon2 Éclats d'ail1 C. À s. D'épices pour poulet (paprika, coriandre, cumin, poivre de cayenne, curcuma, curry)1 Cube de volailleBeurre
Préparation:
- coupez vos blancs de poulet en morceaux les dorer dans une grande casserole.
- ajoutez l'oignon et l'ail émincés, jusqu'à ce que loignon soit translucide
- incorporez votre cube de volaille, vos carottes coupées en rondelles, vos haricots et vos petits pois. Parsemez d'épices pour poulet. Couvrir d'eau bouillante
- versez votre riz, enfournez et laissez mijoter 1 heure à 1 heure30
Surveillez la cuisson et ajoutez de l'eau bouillante si nécessaire
Mots-clés: légumes, riz-risotto, volailles
Une portion (env. 240 g) :
Calories 286 kcal
Protéines 4,9 g
Glucides 48,6 g
Lipides 2,4 g
Publié par Mamyloumich
Votes
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
8 commentaires
Mamyloumich
Bonjour Maryline à 180°-200° (cela dépend de votre four) avec couvercle. Bonne journée, bisous. Paty
Marilyne
Bonjour,
A combien fait il mettre le thermostat et ce plat il faut le faire cuire au four avec couvercle ou sans
Merci de votre réponse
Mamyloumich
J'en ai été moi-même agréablement surprise Monique. Bisous, Paty
Mamyloumich
J'espère que cela te plaire oumaazedine. Bonne soirée, bisous. Paty
Mamyloumich
Bonsoir Martine, c'est un grand compliment que tu me fais là. Merci beaucoup. Bisous, Paty
italmo
recette simple et gouteuse sympa cette cuisson au four
bisous
oumaazedine
Salut
Ça a l'air bon je vais l'essayer.. bonne continuation
Kilomètre-0
Tu cuisines vraiment très bien Patty
Bravo pour toutes tes recettes