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Ma table aspirant mon assiette de quinoa aux poireaux-tomates et poulet

Une recette de poulet proposée par Mamyloumich

  • Recette de cuisine 5.00/5
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4 Commentaires
102
recette Ma table aspirant mon assiette de quinoa aux poireaux-tomates et poulet

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

200 Gr. De quinoa3 Poireaux2 Tomates2 Blancs de pouletBouillon de légumesÉpices à pouletPoivre, beurre

Préparation:

- Lavez vos poireaux et coupez les en fines rondelles

- Rincez vos tomates et en faire des morceaux

- Dans du bouillon de légumes, faites cuire vos poireaux

- Faites cuire vos blancs de poulet dans du beurre, après les avoir poivré et bien enrobé d'épices à poulet

- Pendant ce temps, on cuit le quinoa (regardez le temps de cuisson sur le paquet)

- Découpez votre poulet en morceaux

- Égouttez bien vos poireaux et votre quinoa

- Dans un grand saladier, mettre tout vos ingrédients, bien mélanger

- Rectifiez l'assaisonnement, si nécessaire


Mots-clés: légumes, poireaux, quinoa, tomates, volailles

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4 commentaires

Mamyloumich

Heureuse que cela te plaise Kat. bisous Paty

vendredi, 13 octobre 2017, 20:33 # -

katcelau

j adore !! bizz kat

vendredi, 13 octobre 2017, 17:58 # -

Mamyloumich

Merci de me lire cuisineenfolie

mardi, 10 octobre 2017, 17:49 # -

cuisineenfolie

Belle recette

mardi, 10 octobre 2017, 17:04 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.

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 102Invité, Invité et 100 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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