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Riz au poulet et légumes cuisson au four

Une recette de poulet très facile par Mamyloumich

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5.0/5 (2 votes)
8 Commentaires
189
recette Riz au poulet et légumes cuisson au four

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

200 G de riz brun2 Blancs de poulet2 Carottes200 G de haricots verts200 G de petits pois1 Oignon2 Éclats d'ail1 C. À s. D'épices pour poulet (paprika, coriandre, cumin, poivre de cayenne, curcuma, curry)1 Cube de volailleBeurre

Préparation:


- coupez vos blancs de poulet en morceaux les dorer dans une grande casserole.

- ajoutez l'oignon et l'ail émincés, jusqu'à ce que loignon soit translucide

- incorporez votre cube de volaille, vos carottes coupées en rondelles, vos haricots et vos petits pois. Parsemez d'épices pour poulet. Couvrir d'eau bouillante

- versez votre riz, enfournez et laissez mijoter 1 heure à 1 heure30

 

Surveillez la cuisson et ajoutez de l'eau bouillante si nécessaire 


Mots-clés: légumes, riz-risotto, volailles

Une portion (env. 240 g) :
 Calories 286 kcal   Protéines 4,9 g   Glucides 48,6 g   Lipides 2,4 g  

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Ça a l'air bon !

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8 commentaires

Mamyloumich

Bonjour Maryline à 180°-200° (cela dépend de votre four) avec couvercle. Bonne journée, bisous. Paty

jeudi, 07 juin 2018, 11:53 # -

Marilyne

Bonjour,
A combien fait il mettre le thermostat et ce plat il faut le faire cuire au four avec couvercle ou sans
Merci de votre réponse

jeudi, 07 juin 2018, 09:51 # -

Mamyloumich

J'en ai été moi-même agréablement surprise Monique. Bisous, Paty

lundi, 21 mai 2018, 21:08 # -

Mamyloumich

J'espère que cela te plaire oumaazedine. Bonne soirée, bisous. Paty

lundi, 21 mai 2018, 21:07 # -

Mamyloumich

Bonsoir Martine, c'est un grand compliment que tu me fais là. Merci beaucoup. Bisous, Paty

lundi, 21 mai 2018, 21:06 # -

italmo

recette simple et gouteuse sympa cette cuisson au four
bisous

jeudi, 17 mai 2018, 19:46 # -

oumaazedine

Salut
Ça a l'air bon je vais l'essayer.. bonne continuation

jeudi, 17 mai 2018, 06:02 # -

Kilomètre-0

Tu cuisines vraiment très bien Patty
Bravo pour toutes tes recettes

mercredi, 16 mai 2018, 07:57 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 189joelle15, Invité et 187 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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